É pra dormir ou ficar acordado? Quem dá mais? Harvard? Está aberta a nossa nova enquete TENC.

“Eu já tenho uma informação contrária a isso, a maçã acalma , o suco de maçã ou o chá de sua casca são propícios ao sono à noite, li isso num livro naturalista.”

“É verdade, ela é melhor do que o café para tirar o sono. Quando estou trabalhando e me dá sono e só comer uma maçã que passa.”

‘É o contrário, comer maçã, tranquiliza, relaxa e dá sono...”

“Para tirar o sono como maçã e tomo café, funciona.”

OTHOCRIN – SONO E SAÚDE – Bons sonhos - Maçã: Excelente insumo para o cérebro, pois contém ácido fosfórico numa forma facilmente digerível.